Ein Hexenschuss ist eine plötzliche, scharfe Schmerzattacke im unteren Rücken, die oft aus heiterem Himmel auftritt. Meist geschieht dies beim Bücken, Heben oder einer ruckartigen Bewegung, die die Rückenmuskulatur überfordert. Dabei handelt es sich um eine akute Verspannung oder Blockade der Wirbelsäule, die die Bewegungsfähigkeit stark einschränkt. Der Schmerz kann so intensiv sein, dass Betroffene sich kaum noch aufrichten oder bewegen können. Die Ursachen reichen von muskulären Verspannungen bis hin zu Bandscheibenreizungen oder degenerativen Veränderungen der Wirbelsäule.
Schlagwort: Vorbeugung
Hexenschuss ist weit mehr als ein physisches Problem. Die plötzlichen, starken Schmerzen im unteren Rücken können oft eine tiefere Ursache haben, die nicht sofort erkennbar ist: emotionaler Stress. In einer immer hektischer werdenden Welt steigt der Druck auf den Einzelnen kontinuierlich an. Ob es um beruflichen Stress, familiäre Herausforderungen oder persönliche Ängste geht – der Körper reagiert auf psychische Belastungen auf vielfältige Weise, und einer der häufigsten und am stärksten beeinträchtigenden Effekte ist der Hexenschuss. Eine direkte Verbindung zwischen emotionaler Anspannung und akuten Rückenschmerzen lässt sich durch verschiedene physiologische Mechanismen erklären.